Фитнес и Батут

С раннего возраста (2-3х) лет ребенка можно привлечь к веселой игре на батуте! Детские упражнения заключаются в том...
Читать дальше

Шапочка для плавания

Какая бывают виды плавательных шапочек? Латексные шапочки стоят гораздо дешевле, чем силиконовые. Они более тонкие...
Читать дальше

Как выбрать тренажер

Поэтому основное, за чем придется следить во время занятий - это показания пульса. Дело в том, что максимальный эффект...
Читать дальше

Связь с нами

Напишите нам с помощью этой формы






Сообщение


Партнеры

Статьи

Фитнес и Батут

| Печать |

Выбирайте подходящее место для тренировок, батут на даче или дома, и вперед — к достижению целей! Занятия на батуте дают организму как лечебный эффект, особенно в период реабилитации больного, так и укрепление мышечной массы, нормализацию работы сердца и кровообращения. Кроме того, на батуте легко похудеть! Итак, что же нужно делать для достижения многочисленных положительных эффектов от тренировок на батуте? Все просто! Для начала определиться — какой батут подойдет именно вам? # батут для детей # батут для занятий фитнесом # профессиональный (спортивный)


Подробнее...

Как добиться осиной талии

| Печать |

Как выбрать массажный обруч? Массажные обручи выбирают по весу, в зависимости от Вашей комплекции и физической подготовки. Для начинающих рекомендуется легкие веса от 1,1 кг до 1,3 кг - Массажный обруч Хуп Acoo Hoop Премиум (1.1 кг), Массажный обруч (Нью Боди) New body Health Hoop (1.1 кг), Массажный обруч (Магнетик)Magnetic Health Hoop (1.2 кг), Массажный обруч Аку Хуп Про с магнитами (Acoo Hoop) (1.3 кг). Средние веса Массажный обруч (Динамик) Dynamic Health Hoop S (1.6 кг) и Массажный обруч (Джемимах) Jemimah Health Hoop II (1.7 кг) подойдут людям с хорошей физической формой и уже имеющим опыт тренировок с более легкими обручами. Тяжелые обручи Массажный обруч (Динамик W) Dynamic Health Hoop S (2.3 кг), Массажный обруч (Вита) Vita Health Hoop (2.5 кг), Массажный обруч (Пэшн) Passion Health Hoop (2.9 кг), рекомендованы мужчинам, имеющим спортивную подготовку, и девушкам, имеющим опыт тренировок с массажным обручем средних весов не менее полугода.


Подробнее...

Как выбрать коньки

| Печать |













Помню, еще в детстве, во время соревнований по фигурному катанию, мы всей семьей замирали у телевизора, знали всех фигуристов в лицо и поименно и искренне переживали за результаты. В каждом дворе всегда можно было увидеть огороженный невысоким деревянным заборчиком каток, переполненный мальчишками с клюшками в руках и девчонками, которые наперекор юным "хоккеистам" катались здесь же на коньках. А вспомните предновогодние мультфильмы советского времени. Все они были переполнены хоккеистами и милыми девочками и мальчиками опять же на катке. Потом как-то поугасла любовь ко льду и конькам, те же молодые мальчики и девочки, которые раньше катались на залитом во дворе катке, взяли в руки огоромные доски, оделись в непромокаемые широкие штаны и устремились в Крылатское или еще куда-нибудь. Однако, надо сказать, что коньки не забыты окончательно. Масса моих знакомых и друзей считает ну просто традицией сходить на каток хотя бы 2-3 раза за зиму. Соответственно, могу предположить, сколько людей стараются регулярно кататься на коньках. Если вы еще ни разу не были на катке, то обязательно стоит попробовать. А если решили заняться этим всерьез, то придется вам покупать коньки


Подробнее...