Автор: Administrator
Фитнес (fitness) – от английского «to fit» - соответствовать, быть в хорошей форме. Это система физической подготовки организма, цель которой продемонстрировать физическое здоровье индивидуума. Упражнения и диета для фитнеса подбираются индивидуально, с учетом физической подготовки человека и особенностей его фигуры. Для людей, не занимающихся спортом профессионально, но желающих сохранить здоровье и продлить молодость своего тела, даже для тех, кто вообще не занимался спортом и помнит о нем только по урокам физкультуры, фитнес является отличным способом поддержания молодости и красоты своего тела!
При выборе одежды для занятий в фитнес-клубе надо помнить о том, что она должна быть:
• удобной - не натирать, не сковывать движения;
• практичной, т.е. должна хорошо переносить растяжения, стирку и т.п.;
• хорошо впитывающей влагу и испаряющей ее со своей поверхности;
• красивой!
Да-да! Сочетание всех этих качеств спортивной одежды делает ее идеальной для ваших тренировок!
Подробнее...